Атлетизм не береді?


Атлетизм (bodybuilding – ағылш. “дене құру” ) сүйек қаңқасын қатайтады,  көңіл күйді көтереді, жалпы тонусты көтеріп, төзімділікке, өзара көмекке баулып, бұлшық етіңді өсіреді, сымбат сыйлайды. Алайда, сізден де жамбасыңызды компьютерден, телевизордан, жылы төсектен үзіп спортзалға бара алатындай едәуір ерік-жігерді талап етеді. Тек барып ғана қоймай, тұрақты түрде айналысуға мәжбүрлейді.  Үйтіп қалдым, бүйтіп қалдым деп сылтау іздемей, залға келген соң тырбану керек.

Пікір қалдыру

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Өзгерту )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Өзгерту )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Өзгерту )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Өзгерту )

Connecting to %s

%d bloggers like this: