Атлетизм не береді?

Атлетизм (bodybuilding – ағылш. “дене құру” ) сүйек қаңқасын қатайтады,  көңіл күйді көтереді, жалпы тонусты көтеріп, төзімділікке, өзара көмекке баулып, бұлшық етіңді өсіреді, сымбат сыйлайды. Алайда, сізден де жамбасыңызды компьютерден, телевизордан, жылы төсектен үзіп спортзалға бара алатындай едәуір ерік-жігерді талап етеді. Тек барып ғана қоймай, тұрақты түрде айналысуға мәжбүрлейді.  Үйтіп қалдым, бүйтіп қалдым деп сылтау іздемей, залға келген соң тырбану керек.